Chegamos ao fim de mais um ano. É comum olhar para trás e sentir a pressão de concluir projetos ou alcançar metas. Mas nem tudo precisa ser resolvido em 12 meses. 🌿 Você já pensou em tudo o que fez, mesmo que não estivesse na sua lista? Nem sempre percebemos o valor das pequenas vitórias: os dias em que seguimos em frente, mesmo quando era difícil, ou os momentos em que escolhemos cuidar de nós mesmos. O tempo é seu. Permita-se reconhecer o que foi possível e leve leveza para o próximo ano.

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Respire. Recomeçar é permitido.


Adriana Leopold
psicóloga
CRP 06/96436